Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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885 kcal
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Líp: 45,14g | Prot: 67,96g | Carbs : 50,07g.
Pequeno Almoço: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker. Almoço: Jumbo Zuivelspread Naturel Light, Rivercote Cracker. Jantar: AH Romaine Sla, Croma Bakken en Braden, Remia Friteslijn 5% Vet, Cherrytomaten, Zongedroogde Tomaten, Aldi Duitse Biefstuk. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroenlouis
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