Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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97,0 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 29,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 162,67g | Prot: 87,05g | Carbs : 87,30g.
Pequeno Almoço: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Strawberries, Green Giant Hass Avocado, Publix Red Bell Pepper, Bell Peppers, Zucchini, Red Onions, Baby Spinach, Trader Joe's White Button Mushrooms, Jimmy Dean All Natural Pork Sausage Links, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg. Jantar: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Best Foods Real Mayonnaise, Lettuce, Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Outros: Lily's Dark Chocolate Almond, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Atkins Harvest Trail Coconut Almond Bar. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bluecoaster
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