Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
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129,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 47,56g | Prot: 69,68g | Carbs : 285,48g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Tangerine, California Pitted Prunes, Yoplait Light Thick and Creamy Vanilla, Kraft Low Fat Simply Cottage Cheese. Jantar: Sharp American Cheese, Deli Honey Ham, Spicy Brown Mustard, Mayonnaise, Nature's Own Multi Grain Bread, Bacon Pieces, Shredded Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Bear Creek Cheddar Potato Soup. Snacks/Outros: Special K Red Berries, Banana, Skim Milk, Tangerine, California Pitted Prunes. mais...
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3637 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabeth
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