|
Залило...работа...☹️
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1220 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 78,83g | Carbs : 128,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вятушка Молоко 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almoço: Окрошка на Кефире. Jantar: Уксус (Яблочный), Капуста, Сахар, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками, Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|