Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 76,71g | Carbs : 152,11g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Лента Пирог с Мясом. Almoço: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Тори Тяхан, Тануки Мисо Сиру. Snacks/Outros: Белое Столовое Вино. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|