Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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79,4 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1825 kcal
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Líp: 72,91g | Prot: 77,63g | Carbs : 200,97g.
Pequeno Almoço: Vili's Gourmet Curry Pie, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Passion Fruit, Nature First Black Chia, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli. Almoço: Cucumber (with Peel), Lettuce, Canned Salmon, Red Onions, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps. Jantar: Coles Beef Pies. Snacks/Outros: Coffee, Coles Full Cream Milk, Almonds, Kefir, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Lemon, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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