Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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77,0 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Líp: 6,68g | Prot: 68,24g | Carbs : 19,25g.
Almoço: Atkins Meal Mocha Almond Bar. Jantar: Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: El Viajero Bio Salud Strawberry, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Step - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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