Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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89,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 55,26g | Carbs : 215,83g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas, Nescau Achocolatado em Pó, Elegê Leite UHT Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Agrião, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Perdigão Salsicha Hot Dog, Cerveja Normal. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Flocos, Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fkn_2017
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