Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2693 kcal
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Líp: 104,25g | Prot: 75,26g | Carbs : 359,57g.
Pequeno Almoço: Jams and Preserves, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Sugar, Taylor's Wholemeal Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat, Bread Stuffing Made with Egg. Snacks/Outros: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Woolworths Home Brand Choc Chip Cookies. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de My metamorphis
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