Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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52,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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649 kcal
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Líp: 24,34g | Prot: 68,30g | Carbs : 41,79g.
Pequeno Almoço: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Кофе. Almoço: Капустный Салат, Треска Отварная. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Говядина Отварная. mais...
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1647 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de torry-87
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