Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 50,62g | Prot: 78,77g | Carbs : 140,13g.
Pequeno Almoço: Карат Сыр Творожный Violette, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Черешня, Абрикосы, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trushsalova
|