Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 20,64g | Prot: 85,12g | Carbs : 127,75g.
Pequeno Almoço: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Co-Op Raspberries, Weetabix Weetabix. Almoço: Cherry Tomatoes, Pilgrims Choice Sliced Mature Cheddar, Sainsbury's Wholemeal Pitta, Sainsbury's British Wafer Thin Ham, Honey Cured. Jantar: Red Sweet Pepper, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Steamed Sainsbury's Chicken Breast Fillets (uncooked weight), Couscous (Cooked), Onions, Knorr Chicken Stock Cube, Garlic, Sainsbury's Double Concentrate Tomato Puree, Sainsbury's Chopped Tomatoes, By Sainsbury's Italian Passata. Snacks/Outros: Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariewil
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