Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 31,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 60,51g | Prot: 50,15g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Coffee, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Kirkland Signature Whole Almonds. Jantar: Club House Italiano Seasoning, Europe's Best Green and Yellow Beans, Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese, Southwest Ranch Veggie Dip, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Canada Dry Club Soda, Bragg Apple Cider Vinegar, Red Rose Orange Pekoe Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2166 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Leitura - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 2 horas, em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Yes, I was probably in my twenties lol
26 jun 17 por membro: Hazel577
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Yea, just a few, turned 60 March of this year.
You made me think yesterday, so I checked some old health records, I was 121lbs when I was 31
I started putting the pounds on in my forties lol
27 jun 17 por membro: Hazel577
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Histórico de Peso de Hazel577
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