Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 49,13g | Carbs : 119,85g.
Pequeno Almoço: 바나나, 사과, 비트. Almoço: 프렌치카페 카페오레, GS25 햄감자샐러드샌드. Jantar: 닭가슴살, 양상추. Snacks/Outros: 매일 매일우유 오리지널. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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