Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 50,64g | Carbs : 15,96g.
Pequeno Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Itambé Leite Integral, Café (Infusão). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. mais...
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5009 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 10 horas, Passadeira - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliana@2407
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