Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2012
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1140 kcal
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Líp: 53,49g | Prot: 116,26g | Carbs : 38,66g.
Pequeno Almoço: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon. Almoço: Barramundi. Jantar: Atkins strawberry shake, Atkins peanut butter granola. Snacks/Outros: Atkins peanut butter granola, Advantage Mudslide Bar. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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