Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 58,83g | Prot: 88,57g | Carbs : 138,10g.
Pequeno Almoço: Вареники с Вишней. Almoço: Beerka Арахис Жареный Соленый, Творог 5%, 365 Дней Маслины без Косточки, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Яйцо (Целое). Jantar: Знак Хлеба Лаваш Армянский, Кабачки, Растительное Масло, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Outros: Лента Банан, Творог 5%, Яйцо (Целое). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
27 jun 17 por membro: Aprilka20
|
27 jun 17 por membro: никанету
|
27 jun 17 por membro: allenna78
|
Красотка👍👍👍в правильном направлении движешься, Аленка😜сегодня пробовала твои конверт ки с творогом/зеленью-чуть язык не проглотила😋
27 jun 17 por membro: LenaG66405
|
Я знала , что понравится. Я росла на кавказе , а они там творог едят соленым, вкус детства. У них даже печености есть не сладкие , а с солью перцем и это нереально вкусно . Я просто не успеваю все готовить , мне моя младшенькая совсем не дает (шустрик ) . Ты любишь готовить, если хочешь поищив инете рецепт шор - когал , это выпечка. мое самое любимое блюдо. Печеность солено - перченое с привкусом мускатного ореха
28 jun 17 por membro: allenna78
|
Ой, почитала я в инете про шор-гогал)) вкусноооо) но жирно капец) у меня это есть боюсь не станут, но попробовать стоит)))
28 jun 17 por membro: LenaG66405
|
Да Лнчик у них все жирное , делаю очень редко. До идеала дойду и порадую себя чуток вкусняхой. Посмотри еще шакер - бура , это точно будут есть !!!!! она с орешками. Калорийность там тоже высокая , но для разнообразия иногда можно
29 jun 17 por membro: allenna78
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allenna78
|