Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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76,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 86,10g | Carbs : 87,07g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Spelt Crackers. Almoço: Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet. Jantar: Dirk Quarterpounder, Uien, Champignons. Snacks/Outros: Slammers Energy Drink, AH Hollandse Aardbeien, Komkommer (met Schil). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de momollymo
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