Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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81,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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806 kcal
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Líp: 35,27g | Prot: 48,16g | Carbs : 70,56g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Top Mare Rollmops, REWE Kräuterquark 2,4%, Netto Nudelauflauf Napoli. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Geburtstagswochenende bei Muttern hat ein bissl reingehauen... naja... hat man halt wieder ein paar Kilo, an denen man arbeiten kann. :)
27 jun 17 por membro: hisroyaldudeness
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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