Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 27,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 87,83g | Prot: 64,93g | Carbs : 26,72g.
Pequeno Almoço: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Lime Juice, Chomps Beef Snack Stick, Publix Red Bell Pepper, Red Onions, Casa Sanchez Pico De Gallo Chunky Salsa, Daisy Sour Cream, Hass Avocado, Kirkland Signature Natural Mild Cheddar Cheese, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Cauliflower. Jantar: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, American Cheese, Red Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Lettuce. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bluecoaster
|