Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 31,00g | Prot: 52,22g | Carbs : 201,64g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Pan de Salvado. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerdo Asado. Jantar: Berro, Tarta de Verdura. Snacks/Outros: Mandarinas, Banana, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pan de Salvado, Café con Leche Descremada, Manzana, Grandiet Tutucas. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 43 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sal_s
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