Jornal de carolinedos santos oliveira, 27 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2017

70 kg Perdidos até agora: 4 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 junho 2017:

570 kcal

Líp: 22,44g | Prot: 23,18g | Carbs : 66,63g. Pequeno Almoço: Frutap Iogurte Natural. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Carne Moída, Yoki Farofa de Milho, Quero Feijão Carioca. mais...

1975 kcal

Exercício: Caminhada - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,9 kg por Semana

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