Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2012
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1597 kcal
|
Líp: 35,16g | Prot: 171,89g | Carbs : 169,44g.
Pequeno Almoço: banana, skim milk, Chocolate Protein Powder, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: Cocktail tomatoes, maranatha, ezekiel bread, avocado, sweet red pepper, red potatoes, Boneless skinless chicken breasts. Jantar: Steamed Chicken and Broccoli. Snacks/Outros: Fresh Frozen Wild Blueberries, nonfat chobani plain. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sunrise
|