Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 32,98g | Prot: 176,62g | Carbs : 46,74g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Редис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Jantar: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Outros: Now Foods Ультра Омега-3, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Каткова
|