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☢️Mittwoch, 28.06.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,6 Kg)
Körperfett: 13,73 % (+ 0,13 %)
Läuft wieder! 🤗
Heute Bergfest! 😉 😃 🍀
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63,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 30,82g | Prot: 83,30g | Carbs : 255,69g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Heinerle Schokololly, Nudelpfanne. Snacks/Outros: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mais...
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1553 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 17 minutos, Dormir - 5 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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