Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 21,65g | Prot: 95,61g | Carbs : 67,51g.
Pequeno Almoço: Bona Vita Клетчатка с Корицей Dobrá Vláknina, Elinas Йогурт Греческий с Черешней. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Albert Паприка Консервированная, Красный Лук, Albert Грибы Опята Маринованые. Jantar: Tatra Творог Мягкий. Snacks/Outros: Молоко (1% Обезжиренное), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Изолят, Черешня, Альберт Енергетический Напиток. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yairishka
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