Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2213 kcal
|
Líp: 210,07g | Prot: 54,64g | Carbs : 20,82g.
Pequeno Almoço: Café. Jantar: Duerr's Peanut Butter Crunchy, Président Beurre Doux, E. Graindorge Crème Fraîche Épaisse 45%, Carrefour Bio Cerneaux de Noix, CIQUAL Brocoli, Cuit, Suzi Wan Lait de Coco, Ducros Curry, Blanc de Poulet, Salade Verte, Concombre (Pelé), Huile Végétale de Colza. mais...
|
|
1876 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anjecovir
|