Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 90 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Líp: 40,81g | Prot: 100,62g | Carbs : 151,09g.
Pequeno Almoço: Eiwitshake, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Milsani Karnemelk, Knoflook, Avocado, Bosui of Lenteui, Volkoren Brood, Tomaten. Jantar: AH Olijfolie Extra Vierge, Rode Uien, Gekookte Bieten (Vers), Tomaten, Komkommer, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Aardbeien, Kersen, Aldi Rogge Knäckebröd, Aardbeien, Cottage Cheese (1% Vet). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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