Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
|
146,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 67,76g | Carbs : 141,22g.
Pequeno Almoço: Верес Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Рис Вареный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Jantar: Жареная Картошка, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Фаршированный, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 15%. Snacks/Outros: Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinazhurav
|