Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 96,60g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, French's Mostaza, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Cos o Lechuga Romana, Espinacas, San Rafael Jamón Serrano. Almoço: Mostaza Amarilla, Habaneras Galleta Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Rafael Jamón Serrano. Jantar: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Nopales, Alambre. Snacks/Outros: San Rafael Jamón Serrano, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Los Volcanes Queso Oaxaca, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Tortillas de Maíz, Nopales, San Rafael Jamón Serrano, Chayote, Frijoles Cocidos, Alambre. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardo Casillas
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