Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Líp: 40,94g | Prot: 47,46g | Carbs : 96,55g.
Pequeno Almoço: Каждый День Кольца Кальмара, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Almoço: Окей Салат с Креветками и Авокадо, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Jantar: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", ВкусВилл Мидии в Масле. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estudar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Asya_private
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