Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3644 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 152,18g | Carbs : 616,76g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Água, Laranjas, Inhame, Beterrabas, Tomates, Feijão Preto, Macarrão, Seara Salsicha Hot Dog, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Inhame. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Água, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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