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About 10 days later. The hard period is nearly over. Must keep going. Low carb High fat. Had a lovely pizza. Cauliflower crust.
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92,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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697 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 31,05g | Carbs : 69,37g.
Pequeno Almoço: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Campbell's Condensed Tomato Soup. Jantar: Chicken Kebab. Snacks/Outros: Apricots. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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