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218 lbs. Owning it, now to do something about it.
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98,9 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 52,10g | Prot: 93,26g | Carbs : 161,30g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garelick Farms Light Cream, Coffee. Almoço: Kaia Foods Cocoa Mole Sprouted Sunflower Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Jantar: Butter, Hannaford Asparagus Spears, Egg, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Bob's Red Mill Brown Rice Flour, Olive Oil, Kroger Idaho Russet Potatoes. Snacks/Outros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Snyder's of Hanover Gluten-Free Mini Pretzels, Rum, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hey Jim, Glad to see you here. NOW OWN IT buddy...
28 jun 17 por membro: chesgreen
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Jim, we're here for you, take care mate!!
29 jun 17 por membro: Steven Lloyd
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29 jun 17 por membro: John10251
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Sending you a "positive push"...you have a long history of success...now to add another chapter...keep on keeping on Buddy!!!!
30 jun 17 por membro: SuccessThisTime58
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Histórico de Peso de jmb3450
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