Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 19,00g | Carbs : 143,00g.
Almoço: McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Freestyle. mais...
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3045 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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