Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 71,89g | Prot: 109,38g | Carbs : 148,37g.
Pequeno Almoço: 달걀, CJ 행복한 콩 큰두부, 초고추장, 양배추, 양파, 새송이버섯, 찐 또는 삶은 오징어, 현미밥. Almoço: 서울우유 저지방우유, 파프리카, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 토마토 소스, 삼립 또띠아 8호, FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈. Jantar: 토마토 소스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 호박볶음, CJ 행복한 콩 큰두부, 버섯볶음, 고기없는 볶음밥. Snacks/Outros: 아몬드, 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 홍당무무
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