Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 65,46g | Prot: 70,93g | Carbs : 120,98g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread, English Pineapple Tart. Almoço: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts. Jantar: Chicken Satay. Snacks/Outros: Richeese Siip (Roasted Corn Flavour), Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 27 minutos, Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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