Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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103 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 67,56g | Prot: 92,36g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Слойка с Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Яйцо (Целое), Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barmaglod
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