Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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69,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 86,13g | Prot: 52,90g | Carbs : 82,81g.
Pequeno Almoço: Goldähren Eiweißbrot, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack. Almoço: Nimm2 Lachgummi Softies, Xucker Weißolade Erdbeer-Joghurt, Tomaten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Eisbergsalat, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Jantar: Xucker Weißolade Crunchy Coconux, Xucker Weißolade Erdbeer-Joghurt, Xucker Xukkolade Xalty Xaramel, Gut & Günstig Edel Salami, Trader Joe's Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. mais...
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2241 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Ir às Compras - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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