Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 74,98g | Prot: 82,58g | Carbs : 122,04g.
Pequeno Almoço: Sugardale Thin Sliced Bacon, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Whole Wheat Bread, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Scrambled Egg. Almoço: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Del Monte Cut Green Beans, French's Classic Yellow Mustard, Unsweetened Iced Tea, Costco Hamburger Patty. Jantar: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti. Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Tomando Banho - 1 hora e 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 7 minutos, Compras de Supermercado - 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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