Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 57,26g | Prot: 49,21g | Carbs : 100,14g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Whole Wheat Bread, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Jantar: Caesar Salad Dressing, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lindsay Sliced Black Olives, Botticelli Marinara Sauce, American Beauty Spaghetti. Snacks/Outros: Unsweetened Iced Tea. mais...
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3890 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Compras de Supermercado - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Cozinhar - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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