Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1251 kcal
|
Líp: 66,77g | Prot: 107,47g | Carbs : 53,10g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Kattus Ajvar, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Ja! Hamburger aus Rindfleisch, REWE Kräuterquark 2,4%. Snacks/Outros: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchenbrustfilet Zusammengefügt Gepökelt Gegart. mais...
|
|
2525 kcal
|
Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hisroyaldudeness
|