Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2419 kcal
|
Líp: 72,60g | Prot: 207,88g | Carbs : 226,49g.
Almoço: ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, Nestle Cini Minis, Kiwi, Banane. Jantar: Milbona Skyr Blaubeere, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Butter Toast, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, ZEC+ Z-85 Tasty Protein Blend Chocolate, Milch 1,5%, Le Crobag Schoko-Croissant, ZEC+ Bcaa Select 2.0. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sdk86
|