Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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69,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 51,42g | Carbs : 56,73g.
Pequeno Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Limão, Alface Americana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Outros: Italac Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 53%, Banana Nanica. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulianeRelvas
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