Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 47,56g | Prot: 107,64g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Нектарины, Творог 5%. Almoço: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Сыр Гауда, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Миндаль, Творог 5%, Груши. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evel_1
|