Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 128,10g | Carbs : 199,94g.
Pequeno Almoço: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almoço: Lattuga a Foglia Verde, Cottintavola Peperoni Grigliati, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Vivi Verde Coop Crocchette di Pollo. Jantar: Mais, Cottintavola Peperoni Grigliati, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ponti Aceto di Vino Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Outros: Coop Bastoncini di Crusca, Sol&Mar Granita al Limone, Banana, Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower Aminoacidi Ramificati. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviobobo
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