Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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83,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 35,33g | Prot: 69,92g | Carbs : 132,47g.
Pequeno Almoço: Copacol Mortadela, Pão Francês Integral, Café. Almoço: Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Good Soy Farofa de Soja, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Nutribom Mingau de Aveia, Itambé Leite em Pó Integral, Piraquê Cream Crackers, Café, Chá de Hibisco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hellen Secret
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