Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2017
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48,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 60,43g | Carbs : 89,08g.
Pequeno Almoço: Canela, Café. Almoço: Alface, Sabor da Terra Semente de Chia, Beterrabas, Cenouras, Camarão na Moranga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce. Jantar: Canjiquinha Mineira. Snacks/Outros: Melão, Óleo de Coco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizapg
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