|
e pensavo che "l'ultimo" fosse il più difficile 😁
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 60,16g | Prot: 66,30g | Carbs : 134,52g.
Pequeno Almoço: Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia, Grancereale Croccante con Riso. Almoço: Pomodori Ciliegini, Vita e Gioia Simply Mix Cereali Riso Farro e Orzo, Vallelata Bocconcini di Mozzarella. Jantar: Arrosticini, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Outros: Coop Ghiacciolo Assortito. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cla_22
|