Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 31,25g | Carbs : 36,29g.
Pequeno Almoço: Коньяк, Сыр Фета, Кофе с Молоком. Almoço: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Травяной Чай, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сыр Фета. Jantar: Конфета, Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Сыр Фета. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 5 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anika.volk
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